TAI NE TAVO KALTĖ

Kaip atpažinti narcistiškus žmones ir išgyti nuo jų padarytų skriaudų

• Originalus pavadinimas: Identifying and Healing from Narcissistic People, New York: The Open Field/A Penguin Life Book
• Autorius: Ramani Durvasula
• Leidėjas: Sofoklis
• Metai: 2025
• Puslapiai: 288
• ISBN: 9786094445927
• Versijos kodas: 26
• Formatas: 13,5 x 21 x 2 cm, minkšti viršeliai
• Kalba: Lietuvių
• Vertėjas: Ignacijus Daukša

Knyga, padedanti atpažinti narcisistinę manipuliaciją ir išgyti nuo narcizų padarytos žalos.

Klinikinės psichologės, santykių su narcisistiniais žmonėmis ekspertės dr. Ramani Durvasulos knyga – aiškus ir jautriai parašytas vadovas, leidžiantis geriau suprasti narcisistinį elgesį, apsisaugoti nuo jo ir pradėti sveikimo kelionę.

Ne visada lengva suprasti, kad patekome į narcisistinių santykių spąstus. Vieną akimirką žavi narcizų charizma, šmaikštumas ir pasitikėjimas savimi, o kitą – jaučiame, kaip mūsų savivertė tarsi ištirpsta, tampame manipuliacijų taikiniu, pradedame abejoti savimi ir klausti: „Ką padariau ne taip?“ Dr. Durvasula ramina – tai ne tavo kaltė.

Kaip tigras negali pakeisti savo kailio raštų, taip ir narcizas nepaliauja menkinti, kontroliuoti ir pažeisti mūsų ribų – kad ir kiek stengtumėmės jam įtikti. Pirmasis žingsnis į laisvę – pripažinti, kad nesame atsakingi už kito žmogaus elgesį.

Remdamasi daugiau nei dvidešimties metų patirtimi – tiek akademiniais narcisizmo tyrimais, tiek praktiniu darbu su narcizų skriaudas patyrusiais pacientais, – dr. Durvasula atskleidžia, kaip santykiai su narcizu griauna mūsų gyvenimą. Išmokę atpažinti narcizams būdingą elgesį, supratę trauminių ryšių prigimtį, galėsime atkurti asmenines ribas ir susigrąžinti vidinę stiprybę.

Knygoje taip pat aptariama:

• Kaip atpažinti narcisistinės manipuliacijos taktikas, emocinį šantažą ir nuvertinimą.
• Kaip išsivaduoti iš trauminių, tarsi užburtame rate įkalinančių ryšių.
• Kaip ir kodėl santykiai su narcisistiniais žmonėmis paveikia mūsų emocinę būseną.
• Kaip pereiti per gedulo etapą nutrūkus santykiams su narcizu.
• Kaip atkurti ir išlaikyti aiškias bendravimo ribas bei susigrąžinti savivertę, vidinį stabilumą ir tikrąjį aš.

Dr. Ramani Durvasula – Los Andžele gyvenanti licencijuota klinikinė psichologė, Kalifornijos valstybinio universiteto psichologijos profesorė emeritė. Ji įkūrė ir vadovauja konsultacines paslaugas teikiančiai organizacijai „LUNA Education, Training & Consulting“. Dr. Durvasulos įžvalgų apie narcisizmą rasite jos populiariame „YouTube“ kanale, socialiniuose tinkluose (@DoctorRamani), taip pat jos vedamoje tinklalaidėje „Navigating Narcissism with Dr. Ramani“. Tai jau ketvirtoji autorės knyga, iškart tapusi New York Times bestseleriu.